Onderzoek & wetenschap
Hartslag tijdens het hardlopen: wat vertelt die eigenlijk?
Je sporthorloge vertelt tijdens het hardlopen precies hoe vaak je hart per minuut klopt. Maar wat zegt dat getal eigenlijk? Een hartslag van 150 kan voor de ene loper rustig zijn en voor de andere behoorlijk intensief. In dit artikel kijken we naar wat er achter die hartslag schuilgaat, waarom hij tijdens een training verandert en hoe bruikbaar hartslagzones werkelijk zijn.
Lees het artikel →