Methode Verheul
Waarom wandelen of dribbelen we tussen intervallen?
Wandelen, dribbelen of gewoon stilstaan. Wat je tussen twee intervallen doet, lijkt misschien bijzaak. In werkelijkheid discussiëren trainers er al bijna een eeuw over. Een duik in de geschiedenis en de fysiologie van de herstelpauze levert een verrassende conclusie op.
Lees het artikel →