4 artikelen met dit label.
VO₂max is waarschijnlijk een van de bekendste getallen uit de inspanningsfysiologie. Sporthorloges schatten hem, laboratoria meten hem en hardlopers vergelijken hem. Maar wat zegt VO₂max eigenlijk? En waarom kan een loper met een lagere VO₂max soms toch sneller zijn?
Lees het artikel →Een training hoeft niet zwaar te voelen om zinvol te zijn. Waarom verwarren we vermoeidheid dan zo gemakkelijk met trainingskwaliteit? Over trainingsprikkels, herstel, intensiteit en de kunst om soms juist níét harder te lopen.
Lees het artikel →De ontmoeting tussen Rinus Groen en Herman Verheul is gebaseerd op de herinnering die Rinus Groen op 25 september 2026 aan LoopMee stuurde. Een eerdere versie van dezelfde herinnering werd in 2007 gepubliceerd door AV Phoenix. De genoemde tijden verschillen tussen beide versies en worden daarom niet als vaststaand historisch gegeven beschouwd. Aanvullende gegevens over Rinus Groen zijn gecontroleerd aan de hand van historische atletiekuitslagen, de geschiedenis van de Enschede Marathon en informatie van Loopgroep Woudlopers.
Lees het artikel →Mijn persoonlijke records stammen uit een tijd waarin hardlopen een groot deel van mijn leven bepaalde. De meeste kwamen tot stand in de jaren waarin ik trainde volgens de Methode Verheul. Nu, zoveel jaren later, vertellen die tijden mij vooral het verhaal van een andere manier van trainen.
Lees het artikel →